Vil du træne målrettet, har du måske et personligt mål, så har du klikket rigtigt ind.
Eller vil du "bare" gerne træne lidt sjovt, seriøst og lidt hårdt, så er du også meget velkommen.
Vi starter fra Marselisborghallen.
Mandag og onsdag kl. 18.00 - kl. 18.01 er vi løbet.
Lørdag kl. 10.00 - kl. 10.01 er vi løbet.
Er du ikke helt begejstret for de mange interval-træningsdage, men søger en god basis grund-kondition, bør du tage en snak med en af trænerne. Der vil sandsynligvis være mulighed for alternativ træning, de dage der løbes intervaller.

Billeder fra Odder halvmarathon.
| 21-maj |
Fortræning forårsstafetten. |
| 22-maj |
45 min 65%-70% |
| 23-maj |
opv. 15 min - 30 min i kuperet - afj 15 min. |
| 24-maj |
45 min 65%-70% |
| 25-maj |
45 min 65%-70% |
| 26-maj |
60 - 90 min 65% - 75% |
| 27-maj |
45 min 65%-70% |
Med venlig hilsen
Trænerteamet.
Steen Skakke - Steen Østergaard - Kristian Glassau Hansen - Hugo Nielsen
Nick Wiinberg Hansen - Thomas Skadhauge - John Wiltoft - Knud Tønner
