Nyheder

Referat fra kaffem?det.d.2/9 ...

Pulszone-beregner

Teampuls - pulszone - beregner
Beregn dine pulszoner


Pace-tabeller

Teampuls - Pace - tabeller
Pace-tabeller - se dem her


Galleri

Teampuls - Galleri
Se mere klik her


Teampuls - Galleri
www.fitnessfritid.dk

Mit mål 2012

 

Personlige mål forår 2012
 
Navn Løb Distance Mål
       
Frank Bo Pedersen Copenhagen Marathon 42,2 km 3.30
  Berlin Marathon 42,2 km 3.30
Morten Mikkelsen Berlin Halvmarathon 21,1 km < 1.22
Steen Nedell Christensen Berlin Halvmarathon 21,1 km < 1.40
Morten Mikkelsen Berlin Marathon 42,2 km < 2.55
Poul Christensen Berlin Halvmarathon 21,1 km At slå Steen Skakke - 1.28 (eller hurtigere afhængig af Skakkes mål)
Morten Mikkelsen   5 og 10 km < 17 og < 36
Karl Kaas Laursen Berlin Halvmarathon 21,1 km 1.28
  Hamburg Marathon 42,2 km 3.15
Martin Novak Knudsen Aarhus Halvmarathon 21,1 km < 1.40   - Danisco < 45 min
Steen Østergaard Berlin Halvmarathon 21,1 km 1.28.23
  Copenhagen Marathon 42,2 km 3.15.23
Connie D Christensen   10 km < 41 min   - 5 km < 20 min  - Halvmarathon < 1.31 - Marathon < 3.23
Mohamed Elkabier Berlin Halvmarathon 21,1 km 1.49
  Copenhagen Marathon 42,2 km 4.00 +/-
       
Hugo Nielsen Aarhus Løbet 10 km 40
  Berlin Halvmarathon 21,1 km 1.30
  Copenhagen Marathon 42,2 km 3.10
       
Henrik Sørensen Hamburg Marathon 42,2 km 2.58–3.05
       
Thomas Tram Hamburg Marathon 42,2 km 3.10 (at forbedre pr med 11 min)
       
Kristian Hansen Berlin Halvmarathon 21,1 km < 1.28
    10 km < 40
Martin Novak Aarhus Halvmarathon 21,1 km < 1.40 - Danisco Cup < 45 min
Christian Rahbek Danisco Cup 10 km < 40
  Berlin Halvmarathon 21,1 km < 1.29
  Copenhagen Marathon 42,2 km < 3.15
       
Alexander Johansen Aarhus Løbet 10 km 36.00
  Aarhus Halvmarathon 21,1 km 1.19.00
       
Eva Christensen Berlin Halvmarathon 21,1 km 1.48
  Hamburg Marathon 42,2 km 4.00.00
Flemming Holm Andersen Aarhus Løbet 15 km 1.19.59
Steen Skakke Odder Halvmarathon 21,1 km hurtigere end Poul
Flemming Holm Andersen Lillebælt Halvmarathon 21,1 km 1.49.59
Jette Gertsen Berlin Halvmarathon 21,1 km 1.40
  Copenhagen Marathon 42,2 km < 4.00.00 debut/gennemføre
Henrik Rendbøll Copenhagen Marathon 42,2 km < 3.30
Jan Kruse Copenhagen Marathon 42,2 km < 3.15
       
John Hillers Copenhagen Marathon 42,2 km < 3.35
Uffe Nedergaard Boston Marathon 42,2 km < 3.22
Knud Tønner Danisco Cup 10 km under 40 min. 40 min er godkendt
  Berlin ½marathon 21,1 km 1.24. alt under 1.30 er godkendt.
  Lillebælt ½marathon 21,1 km 1.24. alt under 1.30 er godkendt.
  Aarhus City ½marathon 21,1 km 1.24 alt under 1.30 er godkendt.

Postet 8/01 2012

 

SideWalk webbureau © - webløsninger og søgeoptimering