Nyheder

Referat fra kaffem?det.d.2/9 ...

Pulszone-beregner

Teampuls - pulszone - beregner
Beregn dine pulszoner


Pace-tabeller

Teampuls - Pace - tabeller
Pace-tabeller - se dem her


Galleri

Teampuls - Galleri
Se mere klik her


Teampuls - Galleri
www.fitnessfritid.dk

Claus Riber gennemførte KMDs

 ½ Ironman 17.06.2012

 



 

Hej alle pulsløbere.

 

Så lykkedes det mig at gennemføre 1/2 Ironman.

1000 tak for opbakningen fra holdet, som har lyttet til mine besværligheder - specielt crawlsvømningen og mit cykeluheld sidste år i ugen op til konkurrencen.

Svømningen blev som ventet hård og det blæste en del op undervejs. Jeg blev nr. 1000 af de 1008, der gennemførte den del. Lidt mere rutine med cykling og især løb fik pyntet godt 100 placeringer, så jeg er godt tilfreds med dagen, som i alt tog 6:40:25.

Nu glæder jeg mig til at fokusere lidt mere på løb igen og fortsat følges med alle jer skønne og seje pulsløbere mod nye mål.

 

Mange hilsener fra (Claus) Riber

 

 

Postet 18/06 2012

SideWalk webbureau © - webløsninger og søgeoptimering