Nyheder

Referat fra kaffem?det.d.2/9 ...

Pulszone-beregner

Teampuls - pulszone - beregner
Beregn dine pulszoner


Pace-tabeller

Teampuls - Pace - tabeller
Pace-tabeller - se dem her


Galleri

Teampuls - Galleri
Se mere klik her


Teampuls - Galleri
www.fitnessfritid.dk

Coach Steen Skakke

 

  

Årgang: 1960
 
Beskæftigelse: Shippingmand
 
Løbeerfaringer.
 
Jeg løb mit første Marathonløb i 1996, Hamburg Marathon i tiden 4:27
Jeg har siden 1996 løbet 22 maratonløb, min PR 3:03:34 i Berlin 2007
PR på ½-marathon 1:25:58
PR på 10 KM 37:59 Marselisløb på tiden  46:56
Løbetræner Pulsholdet og Teampuls siden ca 2005.
 
DGI løbetræneruddannelse.
 
Er uddannet DGI-løbetræner
 
Basiskursus grundlæggende elementer om løb.
Trænerlære, trænerollen og vigtigheden af at arbejde med mål og målsætningen.
Træningsplanlægning.
Marathon træning
Idrætspsykologi.
 
 
 email: fam.skakke@tdcadsl.dk              mobil telefon: 30250688

 

SideWalk webbureau - weblsninger og sgeoptimering