Nyheder

Referat fra kaffem?det.d.2/9 ...

Pulszone-beregner

Teampuls - pulszone - beregner
Beregn dine pulszoner


Pace-tabeller

Teampuls - Pace - tabeller
Pace-tabeller - se dem her


Galleri

Teampuls - Galleri
Se mere klik her


Teampuls - Galleri
www.fitnessfritid.dk

Coach Henrik Sørensen

 

Henrik

 

Årgang: 1964

 

Beskæftigelse:   lektor på Aarhus Universitet

 

Løbeerfaringer.

 

Jeg har løbet siden 2001. I perioden 2001- 2009 løb jeg alene uden at være medlem af en løbeklub. Jeg løb dengang tre gange om ugen, cirka 10 kilometer. I 2009 fik jeg lyst til at løbe både halvmarathon og marathon, så jeg meldte mig ind i Aarhus 1900 og begyndte på TeamPuls. Det blev jeg både meget hurtigere af og jeg fik desuden mange nye venner. I dag er løb og trænergerningen en vigtig fritidsinteresse for mig og jeg kan godt lide at være sammen med løbevennerne i fritiden. Jeg startede som løbetræner på TeamPuls i juni 2014.

 

Jeg løb mit første Marathonløb i 2009 i Berlin. Det var en fantastisk oplevelse. Mine tider på de efterfølgende marathonløb, jeg har stillet op i, er følgende:

2009 Berlin 3.22.01

2010 Hamburg 3.01.13

2012 Hamburg 3.07.35

2015 Hamburg 2.59.14

2015 Budapest 2.57.16 (PR)

2016 Amsterdam 3.00.31

 

Jeg har løbet en del halvmarathon og min PR er sat til Aarhus 1900 AUDI Challenge i 2012. Her løb jeg 1.23.48. Min PR på 10 kilometer er 38.20.

 

 

DGI løbetræneruddannelse.

 

Jeg er uddannet DGI-løbetræner og jeg har taget fire kurser

 

Basiskursus I, grundlæggende elementer om løb.

Basiskursus II, trænerlære, trænerollen, træningsplanlægning og vigtigheden af at arbejde med mål og målsætningen.

Løbets psykologi

Supermotionisten

 

Mit mobilnummer: 6084 6759

e-mail: here@asb.dk

 

 

 

SideWalk webbureau © - webløsninger og søgeoptimering